Lina Qostal, grandir comme entraîneure grâce au mentorat

Le passage d’athlète à entraîneure représente une étape marquante dans une carrière sportive. Si l’expérience acquise sur le terrain constitue une base solide, développer son identité d’entraîneure demande également du temps, de l’accompagnement et des occasions d’échanger avec des personnes ayant vécu un parcours similaire.

C’est dans cette optique que Tennis Québec déploie le programme Mentorat au féminin, rendu possible grâce au soutien du Programme de soutien au développement de l’excellence sportive (PSDE). Ce programme vise à favoriser le développement professionnel des femmes entraîneures en leur offrant un accompagnement personnalisé et un espace privilégié de réflexion.

Cette année, Lina Qostal, entraîneure au Club Tennis 3R, a été jumelée à Heidi Malo, cheffe Performance et santé mentale à l’Institut national du sport du Québec.

Une nouvelle étape après une carrière internationale

Ancienne joueuse de haut niveau, Lina Qostal a représenté le Maroc à de nombreuses compétitions internationales, notamment à la Billie Jean King Cup. Classée parmi les 200 meilleures joueuses juniors au monde, elle a ensuite évolué pendant quatre ans en division I de la NCAA avec l’Université de Pennsylvanie avant de poursuivre une carrière sur le circuit professionnel.

Aujourd’hui entraîneure certifiée Professionnel de club 2 de Tennis Canada, elle met son expérience au service de la relève québécoise.

Trouver des réponses aux défis du métier

Si son parcours de joueuse lui a permis d’acquérir une solide expertise du tennis, Lina souhaitait mieux comprendre certaines réalités propres au métier d’entraîneure.

« J’ai voulu prendre part à ce programme car je me suis retrouvée dans le métier d’entraîneure de tennis après 20 ans d’expérience en tant que joueuse et j’ai senti que malgré mes connaissances approfondies dans ce sport, il me manquait des outils propres aux défis de ce métier. J’étais curieuse de savoir quel est le standard de l’industrie par rapport à la gestion comportementale des groupes et comment bridger le gap entre le savoir et la création d’une « culture » avec des valeurs de haute performance ou du moins des standards de respect auprès des différents types de joueurs, notamment les juniors. »

Le pouvoir d’échanger avec une autre femme du milieu

Être entraîneure dans un environnement où les femmes sont encore peu nombreuses peut parfois être un défi.

« Il y a des défis qui sont propres au fait d’être une femme dans ce domaine surtout que je suis comme beaucoup comme moi la seule femme entraîneure dans mon environnement de travail. Mon expérience avec le programme de mentorat au féminin m’a permis de bénéficier de la perspective et de l’expérience d’une femme qui a été entraîneure et ensuite préparatrice mentale dans le sport. »

Pour Lina, ces échanges ont permis de mettre en perspective plusieurs situations vécues au quotidien et de trouver des pistes concrètes pour poursuivre son développement.

Une confiance renforcée

Au fil du mentorat, Lina estime avoir gagné un temps précieux dans son apprentissage du métier.

« Ce programme a permis de me faire gagner du temps d’expérience en clarifiant « comment faire » dans plusieurs situations au quotidien qui permettent d’optimiser le lien et la transmission des connaissances aux joueurs. Il a permis de normaliser beaucoup d’enjeux que je traversais et au travers les échanges, ma confiance en moi dans mon propre style de coaching a augmenté. »

Au-delà des outils acquis, cette expérience lui a permis d’affirmer davantage son identité d’entraîneure et de développer sa propre approche du coaching.

Un programme à découvrir

Pour Lina, le mentorat est une ressource essentielle pour les entraîneures qui souhaitent poursuivre leur développement professionnel.

« Tout comme les joueurs ont besoin d’entraîneurs pour progresser et mieux performer, les entraîneurs aussi ont besoin de soutien et ce programme de mentorat constitue un outil important pour favoriser la rétention des femmes dans ce domaine. Je dirai aussi que c’est facile de se sentir isolé en tant qu’entraîneur dans le même quotidien répétitif donc c’est important d’avoir des opportunités comme celle-ci pour être stimulé professionnellement autant sur le plan intellectuel que social. »

Vous souhaitez en apprendre davantage sur le programme Mentorat au féminin?
Communiquez avec Andréanne Létourneau, coordonnatrice au développement du sport, à andreanne.letourneau@tennis.qc.ca